« Il n’y a de dignité du travail que dans le travail librement accepté » – Albert Camus
Notre activité professionnelle peut être une véritable source d’épanouissement et procurer une grande satisfaction. Mais il arrive parfois que le travail ne fasse plus sens, ne réponde plus à nos valeurs, qu’il devienne une vraie souffrance. Les contraintes organisationnelles bouleversent de façon considérable le fonctionnement psychique des travailleurs. Les préoccupations relatives à notre activité professionnelle (des relations professionnelles tendues ou conflictuelles, des défaillances organisationnelles, une pression intense, des conflits éthiques, du stress…) se répercutent sur notre vie au quotidien, il devient alors nécessaire de réagir avant que notre santé nous y oblige.
Pour ma part, j’ai vécu un syndrome d’épuisement professionnel en 2010. Si je l’ai vécu seule à une époque où on en parlait pas encore ou peu, la question de la souffrance au travail a la particularité de faire résonance en moi et me permet de comprendre avec d’autant plus de bienveillance ceux qui vivent la même situation.
Lors des consultations, je vous propose d’explorer les éléments liés au contexte professionnel pour mieux appréhender les atteintes psychiques subies. Ce soutien psychologique a pour objectif de favoriser la prise de recul, de vous recentrer sur vos possibilités d’action et de vous aider à reconstruire vos ressources pour retrouver l’équilibre.
Gérer le stress
Eviter le syndrome d’épuisement professionnel
Surmonter l’ennui professionnel et la démotivation
Gérer les problèmes relationnels au travail tant avec les collègues, les clients ou les bénéficiaires
Se reconstruire après un burn-out
Préparer son retour en entreprise après une absence
Surmonter un harcèlement ou des violences sexistes